日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
,美丽健康吃出来。
(一)春意花蛋水果沙拉
做法:
1、筹备京彩、油桃、菠萝、苹果、生菜、沙拉酱、番茄酱;
2、油桃切小块;
3、菠萝去皮切片,放入盐水中浸泡备用;
4、苹果洗净切片备用;
5、生菜洗净,控水后在盘中垫底;
6、京彩切成四份,以及菠萝、苹果摆盘,撒上切好的油桃粒,淋上沙拉酱以及番茄酱便可
(二)水果酸奶沙拉
质料: 小番茄、苹果丁、葡萄、奇怪樱桃、草莓;
配料: 酸奶适量
制作: 将以上水果摆在盘内,淋上酸奶便可。
特征: 甜酸适口,红白相映,做法简朴,轻松减肥(≧▽≦),这一款酸奶沙拉制作轻松简朴,非常适合做下午茶以及晚餐后的甜点,在这个换季的时节,还可以防备流感哦!
的介绍后,你心动了吗,快去试试吧!美丽健康吃出来。