金枪鱼土豆沙拉的做法/金枪鱼土豆沙拉,操作简单又美味

日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论


目录:
  1. 金枪鱼
  2. 金枪鱼土豆沙拉的材料:
  3. 金枪鱼土豆沙拉做法:

金枪鱼

是人们日常生活中经常食用的鱼类之一,金枪鱼的营养价值极为丰富,含有丰富的维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素,是现代人不可多得的健康食品;建议大家经常食用。

金枪鱼土豆沙拉的材料:

金枪鱼洋芋沙拉质料:水浸金枪鱼罐头、洋芋、十锦杂菜、、白煮鸡蛋白。

金枪鱼洋芋沙拉酱料:苹果错、胡椒粉、盐、糖。

金枪鱼土豆沙拉做法:

1、洋芋洗净入微波炉高火8分钟至熟后掏出,放凉后剥去皮切丁;

2、十锦杂菜入滚水汆10秒钟捞出滤去水;

3、把白煮蛋的卵白以及蛋黄离开,卵白切丁;

4、将金枪鱼罐头沥去汤汁,倒出金枪鱼肉以及上述三项混淆;

5、将蛋黄压碎以及其他酱料质料混淆拌匀成沙拉酱汁;

6、把沙拉酱汁淋在混淆好的质料上拌匀便可。