专家推荐10大食疗方治乳腺增生/专家推荐10大食品

1. 乳腺增生吃什么好?
2. 另外给你提供一些食疗的方法：
3. 海带鳖甲猪肉汤
4. 肉苁蓉归芍蜜饮
5. 香附路路通蜜饮
6. 枸橘李粉方
7. 橘饼饮
8. 金橘叶茶
9. 刀豆木瓜肉片汤
10. 8、玫瑰蚕豆花茶
11. 9、萝卜拌海蜇皮
12. 10、青皮山楂粥
13. 乳腺增生的其它食疗单方

腺增生吃甚么好?患上了乳腺增生也不要告急畏惧，在大夫的指示下用药，寻常多多细致饮食就好。

乳腺增生吃什么好?

1、平常要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

2、多进食富含纤维素的蔬菜。

3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类以及浆果。

4、少吃咖啡、可可、巧克力，不喝酒，不滥用保健品。

另外给你提供一些食疗的方法：

海带鳖甲猪肉汤

制作：海带65克(净水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味便可。逐日分两次温服，并吃海带。

方中海带咸寒，含维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钴及富厚的碘鳖甲咸寒，软坚散结。常饮此汤，不但可防治乳腺小叶增生，并且对于防备乳腺癌有用，是价廉物美的食疗方。

肉苁蓉归芍蜜饮

制作：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或者切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡半晌，煎煮30分钟，用清洁纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，参加蜂蜜30毫升，拌和匀称即成。上、下昼分服。

本方调治冲任，活血散结，适于乳腺小叶增生，证属冲任失调者。

香附路路通蜜饮

制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下昼分服。

枸橘李粉方

制作：将枸橘李(即香橼)100克晒干或者烘干，研成细粉，装瓶备用。逐日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水(调匀)送服。

橘饼饮

制作：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。

金橘叶茶

制作：将金橘叶(干品)30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，加水浸泡半晌，煎煮15分钟，用清洁纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮。或者当饮料，早、晚分服。

刀豆木瓜肉片汤

制作：先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐，湿淀粉适量，抓揉匀称，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，用清洁纱布过滤，取汁后同入砂锅，视滤液量可加适量净水，大火煮沸，参加肉片，拌匀，烹入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少量精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随便食用。当日吃完。

以上七方疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞者。

8、玫瑰蚕豆花茶

制作：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或者当饮料，早、晚分服。

9、萝卜拌海蜇皮

制作：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲刷，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一块儿放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。

10、青皮山楂粥

制作：将青皮10克，生山查30克分别洗净，切碎后一块儿放入砂锅，加适量水，浓煎40分钟，用清洁纱布过滤，取汁待用。将粳米100克淘洗洁净，放入砂锅，加适量水，用小火煨煮成稠粥，粥将成时，参加青皮、山查浓煎汁，拌匀，连续煨煮至沸，即成。早、晚分食。

以上各方均能疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞者。

乳腺增生的其它食疗单方

1、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。作料按通例参加，可加食醋少量。

2、山查桔饼茶：生山查10克，桔饼7枚滚水泡之，待茶沸热时，再参加蜂蜜1-2匙，当茶频食之。

3、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，沏茶食之，加蜂蜜少量。

4、仙人掌炒猪肝，常食有用。

5、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。

6、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。

7、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加作料，如常法红烧食用。