日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
小孩子尤其喜好吃炸薯条,此外如今的年轻人喜好吃零食,一边玩电脑一边吃零食,这是一种无比欠好的习气,发起各人尽量少吃炸薯条,由于薯条是油炸食物,以是含热量会对比高,吃多了容易长胖,此外长期大量吃炸薯条还容易致癌,为了越发康健,发起各人本身炸薯条来吃,下面来学习制作方法。
菜名:炸薯条
食材:
马铃薯2-3个相克食品
牛奶适量
食盐适量
食用油适量
净水适量
番茄酱适量
甜辣酱适量
椒盐适量
步调:
1.洋芋3个,最佳选择大一点的。牛奶适量。
2.洋芋削皮,改刀切成厚度同等的块状,再切成条状。
3.切好的土豆条先冲刷双方,洗去粉状物,再放入净水中浸泡以沉淀洋芋中的淀粉。
4.锅里水烧开,将浸泡后的土豆条放锅中煮,大概三四分钟摆布,这时洋芋差不多七八成熟。
5.捞出洋芋沥干水份,可以用厨房纸吸干。
6.将洋芋放入碗中,倒入牛奶浸泡洋芋。
7.将浸泡牛奶的洋芋放冰箱保鲜冷藏二至三小时。
8.冷藏事后,将洋芋从牛奶里捞出,再次沥干水份。
9.将沥干的土豆条放入袋子里,放冰箱冷冻至土豆条完整变硬。一样平常三小时以上就会变硬了。
10.锅中放适量油,油热至六七成熟。可在油里加些盐,如许炸出来的洋芋有些咸味,也防备粘锅。
11.放入冰冻后的土豆条油炸。
12.炸至微黄。捞出。
13.复锅,再炸至焦黄。
14.控油。捞出。装盘。
15.撒上椒盐,配上番茄酱以及甜辣酱。鲜味薯条开吃吧。
做出来制品图如下噢!
注意事项噢:
1、洋芋泡水沉淀过剩的淀粉,可以包管炸出来的洋芋不会太绵。
2、洋芋肯定要在水里煮过再冰冻,如许炸出来的洋芋才会外酥里嫩。
3、大火炸洋芋才气维持洋芋的硬脆感。炸的历程中不绝晃锅,包管洋芋不粘锅。
4、土豆条肯定要沥干水份才气放到冰箱冰冻,要是有水份的话,冰出来就会有冰渣子,不但土豆条整个黏在一块儿,油炸的时间还会漰油。
5、洋芋可以一次多做点。煮好处置惩罚事后放冰箱里冷冻,想吃的时间直接拿出来炸就好了,很利便。