鸡蛋花粥/粥里加鸡蛋花

日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论


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  1. 主料:
  2. 制作:
  3. 功效:

主料:

梗米100克,鸡蛋1个,盐适量。

制作:

1、将梗米淘洗洁净,鸡蛋磕入碗内。

2、将锅置火上,放适量净水烧开,下梗米熬煮,粥将好时,把蛋液打散后匀称地倒入粥内,再稍熬半晌,加少量盐,搅匀即成。

功效:

此粥含有富厚的蛋白质、碳水化合物、维生素A等多种维生素,产妇常食用此粥可滋补身材,有利身材早日恢复健康。