日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
火腿肠是一种吃起来无比利便的食物,如今这种食物无比受欢迎,一样平常人都可以放心吃火腿肠,必要提示细致的是,小孩子不克不及吃患上太多,此外有身时期的准妈妈们最佳不要吃火腿肠,另有身体虚弱的老年人也要尽量少吃,火腿肠的服法无比多,下面教各人用火腿肠做早饭来吃。
“一日之计在于晨,一年之计在于春”,早饭,作为一天的头一顿,是无比首要的。然而,对付许多人来讲,一早起来哪有那末多的时间搞早饭,早上情愿多睡几分钟,早饭嘛,路上随意就办理了。这款鸡蛋饼无比的简朴,只必要把全部的食材混淆、搅拌匀称,用小锅煎一下,10分钟以内,就可以吃上热呼呼的鸡蛋饼了,抹上本身喜好的酱料,卷起来,配上一杯热豆乳,优美的一天就此开启。
食材明细:面粉100g、火腿肠1根、鸡蛋1个、盐12茶匙、白胡椒粉14茶匙、净水200g
火腿肠鸡蛋煎饼的做法步调
1、火腿肠切丁。
2、鸡蛋打散。
3、将净水以及火腿肠丁加到面粉里,参加盐以及白胡椒粉,搅拌匀称。
4、锅中倒少量油,锅热后舀入一勺面糊,放开。
5、煎至面饼定型后,将蛋液抹到蛋饼上,翻到另一面,蛋液凝集,出锅。抹上本身喜好的酱料,卷起来,开吃。
小窍门:面糊不克不及调得太稠,否则面饼欠好放开。用勺子舀起面糊倒下去,面糊呈直线快速着落,就可以了。
火腿肠鸡蛋早饭的做法:
1.鸡蛋一个,火腿肠去皮切块备用。
2.将电饼铛或者锅预热,参加少许油
3.打入鸡蛋煎炸,并参加少许盐,鸡精等等。为维持形态,利用电饼铛的可以盖上盖子,上下加热,不消翻面。利用锅的半途翻一下面。
4.再在阁下放入火腿肠块,不消加盐以及鸡精。
5.撒上少量胡椒粉或者五香粉,也可以不加
6.鸡蛋煎熟后盛入盘中便可。刻意依据口胃不放盐,煎熟盛起后参加沙拉酱大概酱油,醋。