姜红枣酵素的做法是什么/红枣姜酵素功效和作用及禁忌

一到炎天，许多妹子为了能穿上悦目的短衣短裤，都纷繁开始减肥，这同时也是许多商家开始卖减肥产物的时候。由于各人都晓得减肥产物对于身材有害，因而朋友圈，网上纷繁开始代购酵素，不但可以让人瘦下来，并且不会损害身材。既然酵素那末火，不如本身动手做一做，信赖更宁静，更卫生。

第一步，筹备玻璃罐子，必需是无水无油干爽洁净的玻璃罐子或者陶瓷的，都可以。

第二步，用1斤优质红糖、筹备红枣、生姜3斤（各一半）、10斤纯净水，尺度比例是1：3：10。

第三步，红枣要用干的，把红枣核去掉，姜切成片，等发酵好后姜片还做菜。一样平常有水发酵要1一个月时间，然而我一样平常是发酵3个月才食用，时间越久越好，（第一个月不消密封，天天放放气，再用保鲜膜盖上用橡皮筋套上便可）。

第四步，全部质料放入玻璃罐子内里，倒入纯净水，留3成的空间让其发酵。

第五步，3个月事后就可以喝啦！天天早上一次，每次100毫升，这个姜酵素对于月经不调、痛经、伤风、手脚凉、脾胃虚寒结果尤其好，尤其举荐各人做这款姜以及红枣的酵素。

红枣不停由于其补血养气的效用而被女性朋友所歌颂，而这次所制作的姜红枣酵素也是对于女性朋友的身体健康有很大的益处，并且还可以减肥去油，信赖朋侪们肯定会喜好。而关于它的做法，上面已经有了细致的论述，那末朋侪们快点在家动手实验一下吧。