卷心菜炒牛肉的做法/卷心菜炒牛肉的营养

日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论


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  1. 俗话说,“病从口入”,所以拥有一个健康的身体除了加强锻炼,食物的选择也很重要。营养专家提醒大家吃饭的时候少吃烧烤腌制食品,不要暴饮暴食,养成好的饮食习惯,这道卷心菜炒牛肉
  2. 主料:
  3. 辅料:
  4. 卷心菜炒牛肉的作法:
  5. 温馨提示:
  6. 卷心菜炒牛肉丝

俗话说,“病从口入”,所以拥有一个健康的身体除了加强锻炼,食物的选择也很重要。营养专家提醒大家吃饭的时候少吃烧烤腌制食品,不要暴饮暴食,养成好的饮食习惯,这道卷心菜炒牛肉

可以补脾益气,解毒抗癌。

主料:

卷心菜、牛肉。

辅料:

盐、葱、姜、酱油、淀粉、料酒、白糖、味精、胡椒粉。

卷心菜炒牛肉的作法:

1、卷心菜洗净后切成粗丝;姜切丝;葱切碎。

2、牛肉洗净切片,用葱碎、姜丝、盐、酱油、料酒、淀粉抓匀。

3、锅内放油烧热,倒入牛肉翻炒,待八成熟时加少量糖炒匀盛出待用。

4、锅内再倒些油加热,放入卷心菜快炒,然后将牛肉回锅同炒。

5、末了加盐、味精、胡椒粉调味炒熟便可。

温馨提示:

1、切牛肉时应横切,不克不及顺着纤维组织切,不然不易嚼烂。

2、还可以依据本身的口胃加胡萝卜丁、辣椒同炒。

卷心菜炒牛肉丝

可以健脾开胃,更可以解毒抗癌,很适合养生。