日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
平常人们时常吃牛肉、鸡肉以及猪肉等等,要是前提容许的话,各人可以多吃一些鳗鱼肉,据介绍,鳗鱼肉的营养价值远比猪肉以及牛肉的更高,青少年多吃鳗鱼肉可以或许增进大脑的发育,可以加强影象本领,老年人吃这种鱼肉可以或许防备大脑功效阑珊等等,下面教各人炸鳗鱼吃的要领。
11.把鳗鱼条放入蒜泥,鸡精,味精,料酒,胡椒粉,生抽,腌制10分钟以上备用
22.打水适量放入面粉,或者油炸粉调成糊放适量鸡精味精,放入鸡蛋
33.锅里放油烧至160℃不克不及过高,要是不懂可以放一个鱼下去炸下看能不克不及炸能炸就可以否则怕外表焦内里没熟
44.油烧好鳗鱼外表裹上调制好的叫面糊吧一个一个放入油锅,
55.炸成金黄色便可
66.结果便是如许
炸鳗鱼更多做法
1.把鱼肉片下来,用盐腌一下
22.把鱼两面沾上干面粉
33.油锅中炸成两面金黄
44.加点黑胡椒粉调味
55.挤上番茄酱,就可以吃了
鳗鱼炸的做法步调
11.鳗鱼洗净切块加姜末盐味精或者鸡精腌制一两个小时后加香炸粉
22.再裹上黄面包糠
33.入油锅炸,牢记油温不行过高,否则表面的面包糠炸糊了,内里却还没熟。
酥炸鳗鱼条的做法步调:
11筹备食材:鳗天下蒲烧烤鳗、番茄酱大概千岛酱、生粉、面包糠、鸡蛋。
22将鳗天下烤鳗解冻,切发展条备用;取一个碗打入鸡蛋,搅拌匀称备用;将生粉,面包糠分别倒入洁净的盘子里备用;
33将鳗鱼条先裹上生粉,再放入鸡蛋液里打个滚,再裹上面包糠,静置一会待用;起锅热油,等油温升高至56成,放一粒面包糠下去可以立刻浮起来,就阐明油温到了可以下鳗鱼条了;
44将鳗鱼条逐个下锅,改为中火炸至金黄便可出锅,撒上椒盐,配番茄酱大概千岛酱味道都超棒,大概直接撒上加热过的鳗鱼汁也可以哦~
55刚上碟的酥炸鳗鱼,酥皮光彩金黄香脆,咬一口,鲜甜的味道在嘴里洋溢开来。