南瓜子仁的营养价值/熟南瓜子仁的作用和功效

1. 南瓜子仁知识介绍：
2. 南瓜子仁营养分析：

南瓜子仁在咱们的生存是一种往往打仗的食品，南瓜子仁，属于葫芦科植物的一种种子，在我国的各地都有莳植。南瓜子仁的营养价值比咱们想象中的还要高，由于南瓜子仁内里是含有许多营养物质的，各人想想，要是瓜子人内里的营养物质不多的话，那怎么资助它发育呢。

南瓜子仁对付人体是很有养分的，咱们常见的服法便是用南瓜子仁在锅里翻炒几下就可以了，各人还可以在炒的历程中稳到很浓烈的香味，那是因为瓜子仁内里的都熟了，孕育发生的香气。

南瓜子仁知识介绍：

南瓜子为葫芦科植物南瓜的种子。我国各地遍及莳植。干燥成熟的种子，呈扁卵形，一端略尖，外表黄白色，边沿稍有棱，长约1.2～2厘米，宽约0.7～1.2厘米，外貌带有毛茸，边沿较多。种皮较厚，种脐位于尖的一端;撤除种皮，可见绿色菲薄的胚乳，内有2枚黄色肥厚的子叶。子叶内含脂肪油，胚根小。

南瓜子生吃、熟吃都可以，它有杀虫以及医治前列腺疾病的食疗作用。

南瓜子仁营养分析：

1.南瓜子拥有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对付已经成熟的成虫，也能使其变性以及虫数淘汰.对付血吸虫病也有肯定的医治作用;

2.南瓜子也是有用的驱绦虫剂，且没有毒性以及任何副作用，相宜白叟、儿童绦虫病以及腹痛胀满等症，对于蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有显着的结果;

3.美国钻研发明，天天吃上50克摆布的南瓜子，可有用地防治前列腺疾病，这是因为前列腺的排泄激素功效要依赖脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可以使列腺保持良好功效;所含的活性身分可解除前列腺炎早期的肿胀，同时另有防备前列腺癌的作用;

4.南瓜子含有富厚的泛酸，这种物资可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

以上便是向各人先容了关于南瓜子仁的营养价值，信赖各人看完之后对于这个南瓜子仁的相识又会更多了。咱们生存中的许多事物对付咱们都是很有养分，只是咱们并不知道应该怎么样去应用罢了。想要本身的生存越发的康健，就要明白身旁的科学饮食。