红米和什么一起煮粥好/红米和什么一起打豆浆好

1. 第一种是燕麦
2. 第二种是红豆
3. 第三种是百合
4. 第四种是红枣
5. 第五种是大米
6. 第六种是熊猫豆

红米有些非常好的营养价值。而且红米煮熟后，味道很好。红米是杂粮中的一种，红米重要是富有富厚的蛋白质，而且还含有富厚的铁元素。人们要是吃红米，也可以增补铁，以及可以缓解委顿以及增补能量。红米另有个作用便是可以维持人们的正常体温。那末红米有几种吃法呢？

第一种是燕麦

质料：燕麦片30克、红米30克、水2000毫升、白砂糖适量

1、红米、燕麦各比例一比一，淘洗洁净;2、将红米、燕麦倒入电饭锅，加入适量水，开火煮;3、煮沸后放下一个汤匙煮，防备粥溢锅;4、煮至米熟烂，粥浓厚便可关火。

第二种是红豆

质料：红豆80克、红米80克、花生米50克、水适量

1、将红豆洗净，提前浸泡一晚;2、将红米、花生洗净，备用;3、锅里倒入适量的水，参加红豆，红米以及花生;4、放入电压力锅里煮压30分钟，熟了便可。

第三种是百合

质料：百合100克、红米200克、冰糖30克、水适量

1、将百合用清水泡好、备用;2、将红米洗净，洗濯红米肯定要多洗濯几遍，洗米汤色赤色无比正常，红米养分富厚，洗过的水非常适合浇花;3、将红米、百合倒入电压力锅里，煮20分钟摆布，直至软烂;4、加入适量冰糖，搅拌匀称便可。

第四种是红枣

质料：红米、红枣、水

1、将红米、红枣洗净备用，烧一锅水;2、水开后，将红米、红枣放入水中，开大火煮;3、大火煮开后撇去浮沫改小火;4、煮到浓稠为止。

第五种是大米

质料：红米50克、大米50克、水适量、冰糖适量

1、将红米用净水淘洗两遍，然后浸泡2小时;2、将大米洗净，然后将浸泡好的红米与淘洗洁净的大米，一同放入电饭锅内，参加三倍的水，按下烧饭键;3、30分钟后，开盖，这时米已经着花了，关火保温5分钟至粥浓厚;4、参加冰糖，搅拌匀称便可。

第六种是熊猫豆

质料：熊猫豆20克、红米30克、水适量

1、将熊猫豆提前浸泡一晚上，红米泡半小时就行(熊猫豆颗粒大，不容易煮透，要提前浸泡);2、锅中加入适量水烧开，放入熊猫豆(开水放入豆子能收缩煮的时间);3、煮10分钟，再放入红米(红米比熊猫豆好煮，以是应晚点放，如许才会同步熟);4、大火煮10分钟，改为小火煮15分钟(大火转为小火，米的清香就熬煮出来了);5、一边煮一边用勺子搅拌，熬到浓厚的结果便可(用勺子搅拌一是防备粘锅，二是使粥出稠)。