人参的功效与作用及食用方法人参红枣汤/人参的功效与作用吃法及禁忌

1. 原料：
2. 制作：

3. 功效：

人参红枣汤是有、

养血作用的鲜味汤品。您晓得怎么样才是公道的用量以及制作方法吗?本日小编就为各人先容下人参的食用方法之一，人参红枣汤有着安神摄生的作用，一起来学习一下吧!

原料：

红枣20枚，人参9克。

制作：

1、将红枣去核，洗净;人参洗净，切成薄片，待用。

2、锅置火上，加适量净水，用旺火煮沸，放入红枣、人参片，锅加盖煮2小时即成。

功效：

人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，拥有大补元气、生津止渴、调养分胃的作用。红枣含蛋白质、糖类、有机酸、黏液质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等，个有补脾胃、生津液的效用。

以上为各人先容的一款红枣人参汤的做法您学会了吗?不但鲜味养分另有着食疗摄生的效用，各人没关系试一试，或许会有意想不到的结果。