柠檬去皮泡水好吗/柠檬去皮泡水好不好

1. 柠檬皮能不能吃？
2. 柠檬皮的功效是什么？

我这个人很爱干净，每次吃水果做什么事情，都要弄的很干净，不然就不舒服的，每次泡柠檬也是要去皮的，别人都说这样不好，想知道柠檬去皮泡水好吗？

柠檬是一种富含维生素C的食物，柠檬泡水是很受女性欢迎的一种饮品，nih柠檬皮的营养价值是最高的，大部分的维生素都在这个皮上面，如果把皮去掉再泡水的话，功效就没有那么大了，所以还是不建议去皮，，只要洗干净就可以了，洗干净切成一片一片，薄薄的最好，然后加入蜂蜜，放在容器里面密封，第二天就可以拿出来泡水喝了，长期喝柠檬水是能够美容养颜，而且还可以减肥的，但是不能在空腹的时候饮用，会加重胃酸的现象。

柠檬皮能不能吃？

柠檬皮是可以吃的，我们在用柠檬泡水的时候，一般都是把柠檬洗干净连皮切成片儿，直接泡水喝，具有排毒养颜美容的功效，特别适合女人喝。另外柠檬皮还可以剥掉晒干，和橘子皮一样，放越久越好，就是所谓的陈皮，泡水的时候放进去，喝了对身体有好处，要注意存放，不要返潮了。但是柠檬皮含有感光因子，新鲜的柠檬喝的时候最好是在晚上，白天喝了出去容易吸收紫外线，造成色斑。

柠檬皮的功效是什么？

柠檬皮，就是柠檬做的皮，这个里面含有的营养物质还是不少的，尤其是维生素c的含量是很多的，如果是用柠檬皮来泡水喝的话，会增加身体内部的维生素c的含量的，减少一些空腔溃疡的疾病的发生的，还能有效的防治一些心脑血管的疾病发生的，应该适当的多喝一些是比较不错的。同时柠檬皮里面还含有一些特殊的微量元素是有一定的药用价值的，任何人都是可以使用的。