宝宝牛油果的吃法有哪些呢/宝宝牛油果吃多了会怎么样

1. 宝宝牛油果的吃法
2. 宝宝吃牛油果的注意事项

牛油果的营养价值是很富厚的，许多人平常都喜好吃牛油果，牛油果不但可以直接食用，还可以以及其他的食材搭配在一块儿做成差别的美食，让宝宝食用，然而牛油果以及有些生果是不克不及同时吃的，否则是会影响身体健康的，牛油果尽管养分富厚，然而宝宝吃牛油果一天最佳不要吃的太多，那宝宝牛油果的服法有哪些呢?

宝宝牛油果的吃法

第一种，香蕉牛油果果泥。把香蕉以及牛油果切片，用搅拌机打成混淆果泥。这款果泥非常适合六个月大的宝宝，无比柔软香甜。

第二种，牛油果酸奶慕斯。起首取1:1的芒果泥以及牛油果泥，搅拌到顺滑，完整混淆。参加酸奶大概水，大概果汁，然后用打蛋器搅拌，丁宁，直到成为慕斯状。这个慕斯也很适宜作为未满周岁宝宝的辅食。

第三种，牛油果苹果泥。起首，将食材处置惩罚好，把牛油果对半切开掏出果肉，苹果切块。将切好的食材放入辅食机中蒸15分钟至熟。末了，放入辅食机里打成泥后便可。此外，这个果泥也可以放入米糊或者粥内里。

说了那末多款果泥，末了先容一款牛油果虾仁粥。起首将大米洗净加入适量的净水中煮沸，转小火，边搅拌边煮15-20分钟至浓厚粥状。然后，将虾去头去壳去除沙线，切末参加煮内。末了，把牛油果对半切开后掏出果肉参加粥内，连续煮1-2分钟参加调味料便可。

宝宝吃牛油果的注意事项

起首，年事过小的宝宝不克不及吃牛油果，不然会涌现消化不良的症状。通常发起，宝宝出生六个月后吃牛油果对比好，要是宝妈照旧耽心宝宝消化欠好，满周岁后吃也可以。

第二，宝宝吃牛油果的量不克不及多，次数不克不及太频仍。由于牛油果所含的油类成分过高，对付小宝宝来讲，多吃有大概无益于消化，一天至多吃一个，一周吃三次就行。

第三，生吃牛油果时要洗濯洁净外表，以尽量减少果实表皮上含有污染的农药大概细菌的危害。

第四，吃牛油果时要挑成熟的牛油果。绿色硬的牛油果是没熟的，只有外表酿成玄色内里才是黄油状才可以吃。家长们可以把以及苹果放在一个密闭口袋里几天，用苹果催熟牛油果。此外，牛油果开了后要奇怪吃，不克不及久放，否则很快就会氧化变黄，养分也会大打折扣。