日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
骨头汤的补钙结果是咱们各人有目共睹的,许多人也利用过,这个对付老人家补钙也是有肯定益处的。这个时间可以多喝些骨头汤可以缓解骨骼的老化,既养分又好吃。骨头汤做起来也是很简朴又利便的,并且也不是很贵的工具。经济又实惠。喜好吃的就可以吃到直接做的鲜味了。
质料:
排骨切块、蘑菇
配料:
油适量、大葱1根、姜拍碎、八角1个、桂皮少量、老抽适量、鸡精适量、盐适量、冰糖少量
做法:
1、将排骨切块、洗净,放进烧开的水里,等水再开一分钟后立刻捞出,用冷水冲一下,再滤干水分备用;
2、炒锅里放少许的油,待油烧热后放入用刀拍烂的生姜,炒出香味,然后倒入排骨爆炒几下;
3、再炒排骨的锅里加水,水要淹过排骨,同时放入一根大葱、老抽、八角、桂皮、鸡精、盐以及冰糖;
4、大火烧开后转小火烧1个小时后,放入洗好的蘑菇,再连续烧1个小时便可。
5、米线煮好之后,碗里放上小香葱(大概香菜)、少量的味精、盐、酱油,面上再舀一勺烧好的排骨以及汤汁,一碗热腾腾、香馥馥的排骨米线就做好了。
骨头汤的效用这么多看来可以时常炖起来喝,火锅店内里的底汤许多也是用大骨熬出来的,那汤头看起来白白浓浓的很香。炎天到了大概没什么胃口的话,就可以用骨头汤来下面或者米线。大骨除了煮汤外还可以用来做酱大骨,北方菜内里算许多人会点的一道菜。