金枪鱼沙拉/金枪鱼沙拉英文

1. 主料：
2. 辅料：
3. 调料：

漂洋过海才得以遇见的鲜味，在海洋中无拘无束翱翔，穿行于海洋之间，在网鱼者看来，它的涌现是多么的荣幸。金枪鱼养分富厚，因为快节奏的翱翔速率，使得其鱼肉越发鲜美，紧致，日以继夜的畅游，在鱼儿中，金枪鱼可以算为最自在又有本性的存在吧，无国界的鱼类让它看遍了凡间的海底之境。

金枪鱼这种超过各大海洋的鱼儿，颇受消费者的接待，在世界各地都极具盛名，越来越受欢迎的金枪鱼另有一个广为人知的机密，作为另一种身份，它又是一种美容圣品，颇受女性朋友的接待，下面来看看金枪鱼沙拉的做法。

主料：

米饭、法式面包

辅料：

金枪鱼罐头、玉米罐头、小西红柿

调料：

橄榄油、法式沙拉酱、芫茜、醋、柠檬汁

1、玉米剥去外皮(不要剥光，留下紧贴玉米粒的一层)，喷少量水，放入微波炉高火叮3-4分钟;

2、玉米叮熟后剥下玉米粒待用，洋葱切小粒，奶酪片切碎;

3、将调料中的种种质料混淆，调成料汁;

4、金枪鱼从罐中掏出，沥去水份，用手撕成细丝状;

5、将金枪鱼与玉米粒、洋葱粒、奶酪碎混淆，参加料汁拌匀。

或取一器皿，放入少量橄榄油，沙拉酱、芫茜、醋、柠檬汁、盐拌匀，再放入米饭、西红柿、玉米、金枪鱼搅拌匀称便可，食用时可搭配法度面包。

作为跨洋海产品，金枪鱼被制成鱼干，销往各大贩鱼市场，金枪鱼在海产品的天下里，占据着有利之地，其代价也跟着销售量的上升而逐步上升，如许一种享誉天下的海产品，拌着沙拉，便是一种简朴而又豪侈的享受。