介绍炸豆腐丸子的做法/炸豆腐丸子的配方

日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论


向各人先容炸豆腐丸子的做法。许多人爱吃豆腐丸子,一想起豆腐丸子,宛若那股香气都扑面而来,馋的都流口水。来客人了会上一碗款待客人,那但是儿时的鲜味啊。豆腐作为食药兼备的食物,拥有益气、补虚等多方面的功效。长吃豆腐对于肝脏很有益处,而且能增添免疫力。虽说油炸食物会损坏食品的营养成分,然而少吃一点,症结是豆腐丸子很好吃的啊。下面我向各人先容炸豆腐丸子的做法。

据测定,一样平常100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食物中含蛋白质对比高的,含有8种人体必须的氨基酸,还含有动物性食品缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等。因而,常吃豆腐可以掩护肝脏,增进机体代谢,增添免疫力而且有解毒作用。从康健的角度来讲油炸的食物会损坏食品的营养成分的,然而偶然吃点也不妨,为了增添食欲没法子呢。炸好的豆腐丸子很好吃啊,做了一个丝瓜虾仁然后放上几个豆腐丸子,搭配米饭儿子的午饭还算养分平衡吧。

豆腐☜适量胡萝卜一小根葱姜少量鸡蛋一个面粉少量盐少量十三香适量

料酒少量耗油少量

1.豆腐一块(我买了2块钱的),一根胡萝卜葱2.将豆腐用刀背压成泥3.葱姜切末4.做好的豆腐泥放到容器中5.胡萝卜切丁

6.将葱姜末以及胡萝卜丁放入豆腐泥中7.参加调料:加一点食盐、耗油、料酒、十三香、一个鸡蛋8.搅拌匀称9.再参加一点面粉,充实搅拌匀称10.做成小丸子(我是用手团的丸子,也可以用勺子挖)11.锅中放入适量的花生油,油五成热的时间分批参加丸子,小火慢炸,我放的油对比少,以是只有看颜色,丸子外貌金黄即熟了,要是放的油多,熟的丸子会浮起来12.炸好的丸子沥干油

小贴士:

1,丸子内里参加少量面粉容易团成丸子

2,食盐不要放多了,太咸的工具吃多了血压高。

3,小火慢炸,如许炸出来的丸子外酥里嫩,无比好吃。

以上即是我向各人先容的炸豆腐丸子的做法。有兴致的朋侪可以试一试。盼望对于各人有所资助。