糯米土豆泥丸子的做法是什么呢/糯米土豆泥丸子的做法大全

1. 糯米土豆泥丸子的做法
2. 经常吃土豆有什么好处?

糯米的粘性是无比好的，许多人平常都喜好吃糯米，糯米的营养价值也是很高的，洋芋是咱们平常最为常吃的蔬菜，时常吃洋芋可以加强身材的抵抗力，还可以防备许多的疾病，洋芋以及糯米搭配在一块儿可以制作成糯米洋芋丸子，味道是无比鲜味的，很受各人的喜好的，那糯米土豆泥丸子的做法是甚么呢?

糯米土豆泥丸子的做法

洋芋洗净，去皮，切成片状，上锅蒸熟。

蒸熟后拿一空碗，把洋芋压成泥，参加少量盐，糯米粉适量!

搅拌匀称后，将土豆泥揉成团状，待用!

锅内放油，待油温到7?8成后放入洋芋团，炸至外貌金黄便可!

末了，摆盘，放点辣椒面提味，便可!

中医以为，洋芋性平，味甘，无毒，能健脾以及胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对于脾胃衰弱、消化不良、肠胃不以及、脘腹作痛、大便不顺畅的患者效果显著。当代钻研证明，洋芋对于调剂消化不良有殊效，是胃病以及心脏病患者的良药及优质保健品。还可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是以及胃健中药以及解毒消肿药。

经常吃土豆有什么好处?

1、洋芋拥有健脾开胃的作用：洋芋含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能增进脾胃的消化功效。

2、洋芋拥有缓解心脑血管的作用：洋芋中还含有富厚的钾元素，可以有用地防备高血压。洋芋中的维生素C除了对于大脑细胞拥有保健作用外，还能低落血液中的胆固醇，使血管有弹性，从而防备动脉硬化。

3、洋芋拥有润肠通便的作用：洋芋含有大量膳食纤维，能宽肠通便，资助机体实时分泌代谢毒素，防备便秘，防备肠道疾病的产生。以是常吃洋芋可以起到很好的通便排毒作用。

4、洋芋拥有减肥的作用：洋芋只含0.1%的脂肪，是全部果腹食品中脂肪含量最低的。食用洋芋可以淘汰脂肪摄入，可以让身材把过剩脂肪徐徐代谢失，到达瘦身的目标，但不克不及吃太多。

5、洋芋拥有延缓朽迈的作用：洋芋含有富厚的维生素B1.B2.B6以及泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质以及优质淀粉等营养元素。时常吃洋芋的人身体健康，能延缓朽迈速率。

6、洋芋拥有护肤养颜的作用：将奇怪洋芋汁液直接涂敷于脸部，增白作用非常明显，且不消耽心副作用。此外，将熟洋芋切片贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。