红枣百合燕窝的做法是什么/燕窝炖百合的做法及功效

咱们晓得红枣拥有补血养神，补中益气；而百合拥有润肺】止咳、开胃安神的作用；而燕窝更是保健食品中的佼佼者了，燕窝也拥有美容养颜、进步免疫力、抗癌的效用。三者都堪称是保健食品中的极品。要是三者互相搭配，做成红枣百合燕窝粥，信赖结果更佳。那末，本日就让咱们学习一下红枣百合燕窝的做法吧！

红枣、百合、极品燕窝，互相搭配，相得益彰，让您进补的同时又可以或许养颜，是您一年四季养身的首选。

【效用】：

养颜、润肺、清心、安神

【食材】：

现炖燕窝、红枣（2颗）、奇怪百合

【用具】：

量杯、炖炉（电磁炉）、燕窝炖煮器、纯净水、砧板、水果刀、微波炉、玻璃碗、可加热的瓷碗

【炖煮流程】：

1、将陶瓷炖盅掏出

2、往玻璃壶中倒入500ml的水（自来水）

3、打开玻璃盖，掏出一包“现炖燕窝”，撕开包装袋，将燕窝倒入陶瓷炖盅内

4、用量杯量取适量的纯净水倒入陶瓷炖盅内（3克125ml纯净水、3.5克150ml纯净水）

5、将炖盅放入玻璃壶中，盖上玻璃盖

6、将玻璃壶放在炖炉上，按“开始”键启动炖炉，并选择“主动”键开始炖煮燕窝

7、将2颗红枣切成两半，去籽，再将百合切成微小片状；放入瓷碗中，加入适量的纯净水；放入微波炉内，用中高火微波5-6分钟便可

8、（20分钟后）用隔热手套将陶瓷炖盅掏出，将炖煮好的燕窝倒入事先盛好红枣、百合的瓷银炖盅内；“燕窝皇后”红枣百合燕窝就炖好了

看了上文，信赖你已经晓得红枣百合燕窝的做法是甚么了吧！红枣百合燕窝粥是最佳的美容养颜的燕窝美食，其口胃极赞，养分了患上，真的非常适合食用哦！对付身材对比衰弱的人来讲，时常食用能很大的改进本身的体质，可以进步自身免疫力，再也不受疾病的困扰。