山药猪肚汤有什么功效/山药猪肚煲汤的做法大全

山药猪肚汤是一种无比有营养价值的汤，这种汤拥有补气养血的效用，以是有许多女性在月经期的时间就会喝一些山药猪肚汤，再炖山药猪肚汤的时间，肯定要少参加一些油脂，而且要参加一些香菜，由于香菜可以或许吸取油，如许再喝起来就不会觉得到油腻，那末山药猪肚汤都有甚么效用呢?

养分效用：拥有补中益气、养血固脱、温阳益脾;滋补肝肾、祛风通络;脑细胞不行缺乏的养分;增进皮膜的新陈代谢;防备动脉硬化，防治老年高血压。

一、将猪肚洗净，切成条或者切成小块，煮沸后改文火炖熟。

二、将山药去皮，洗净，切成片或段，参加炖熟的猪肚内同炖至烂。

三、实用于消渴多尿。

四、山药甘平，入脾、肺、肾三经，有健脾、补肺、固肾、益精之功，与猪肚同炖能加强固肾益精之效。

五、山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不行与碱性药物同服。

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，拥有补虚损、健脾胃的效用，实用于气血虚损、身体瘦弱者食用。”猪肚适量山药片适量红枣适量姜适量蒜适量葱适量胡椒适量盐适量料酒适量鸡精适量

1猪肚洗净用盐、醋少量面粉搓洗冲净、焯水倒掉水，另起一锅水放入、葱段、姜片、大蒜、八角、料酒放入猪肚开锅后改文火煲1小时至猪肚软熟。

2山药削皮洗净切片,猪肚切段。

3原汤参加猪肚、山药片、红枣、加盐、胡椒、少量鸡精调味略煮便可出锅。