日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
大概许多年轻人不晓得芜菁是甚么,实在这是一种草本植物,在中国各地都有种植,在许多高寒地域,人们会把芜菁做成酸菜来吃,此外还可以用来制作饲料喂猪大概喂牛等等,据介绍,芜菁对于康健照旧有许多益处的,譬如拥有保肺壮身的效用,下面先容芜菁的几种盛行服法。
萝卜芜菁泡菜
质料
白萝卜5cm宽一段,芜菁2颗,红萝卜1根,大蒜(切薄片)1瓣,月桂叶2-3片,寿司醋200ml,盐1小匙
做法
1、将全部蔬菜削皮、切成薄圆片。拌在一块儿撒盐,静置10分钟待蔬菜变软
2、把前述质料敏捷用水洗净后,将水份拧乾,连同蒜片以及月桂叶一块儿放进容器中
3、倒入寿司醋轻轻搅拌,浸渍半天后便可食用
芜菁香菇丸汤
1
将芜菁削去外皮,切滚刀块备用。2.煮一锅开水,水滚了将处置惩罚好的芜菁块放入锅中煮。
2
将红萝卜削去外皮,切滚刀块后放入锅中煮。
3
香菇贡丸洗净,在丸身划个十字,这模样非但丸子好煮,看起来更适口。
4
姜洗净后切细丝放入锅中煮。
5
等食材熬煮10分钟后,参加1匙的「味之素品牌」高鲜味精。
6
参加1小匙盐巴调味,就可以将炉火熄了,盖上锅盖焖10分钟,就能靓汤上桌了。
7
将芫荽冲刷洁净切成段;靓汤上桌时记得洒些芫荽段增加风韵。
芜菁凤梨泡菜
1
将芜菁削去外皮,利用刨刀刨成薄片,将盐巴放入拌匀,静置5分钟,让芜菁吸入盐份,让涩水释出。
2
将芜菁的水分捏乾,凤梨切去外皮,再切成小丁,以及芜菁拌匀。
3
参加沙糖。
4
参加少量白醋,将全部食材拌匀,放冰箱冷藏半天就可以食用。
5
用保鲜盒装着,食用前用洁净且干燥的用具夹取适量的量食用,如许做出来的泡菜可以放1个礼拜。