苤蓝能降血糖吗/苤蓝含糖高吗

苤蓝尽管属于甘蓝的一种，然而它的形状却更像是萝卜，并且苤蓝字引入我国之后，产量在不停的增添，我国许多地域都可以莳植苤蓝。苤蓝的服法也对比多，非但可以用来清蒸，同时还可以用来凉调，服法多种多样，您可以依据本身的口胃来举行烹调，这也是人们喜好苤蓝的缘故原由之一。

无非有许多糖尿病患者，却相识到了苤蓝对比特别的一个功效，便是苤蓝对付血液中的血糖拥有肯定的节制结果，许多患者都以为苤蓝能低落血糖。那末，这种说法准确吗?苤蓝能低落血糖吗?

苤蓝的维生素C含量极高，还含有大量的钾，另有维生素E的含量也无比富厚。适宜胃溃疡、十二指肠溃疡、糖尿病患者以及容易骨折的白叟。以是糖尿病人是可以食用的。

苤蓝维生素含量非常富厚，尤为是鲜品绞汁服用，对于胃病有医治作。其所含的维生素C等招牌营养素，有止痛生肌的作用，能增进胃与十二指肠溃疡的愈合。内含大量水份以及膳食纤维，可宽肠通便，防治便秘，清除毒素。苤蓝还含有富厚的维生素E，有加强人体免疫功效的作用。所含微量元素钼，能克制亚硝酸胺的合成，于是拥有肯定的防癌抗癌作用。

据营养学家阐发，每一500克苤蓝中含蛋白质5.9克.糖11克，粗纤维4.1克，灰分3.3克，钙81毫克，磷122毫克，铁1.1毫克，胡萝卜素微量，硫胺素0.19毫克，核黄素0.07毫克，尼克酸1.5毫克，维生素C152毫克。

对付苤蓝能降血糖吗这个题目，必要您细致的是尽管糖尿病患者可以食用苤蓝，然而对付它拥有低落血糖的结果却并没有科学依据，以是发起列位血糖对比高的朋侪，最佳照旧通过医治的方法来节制血液中的血糖含量，制止血糖升高。