日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
美食是咱们每一一个人都无比热爱的,现今林林总总的美食也吸引着咱们。咱们天天都能包管吃一个鸡蛋,然而天天吃鸡蛋,各人有无觉得到乏味。那末为何不试着吃一些鸭蛋那,鸭蛋的营养价值也是无比高的。
蒸鸭蛋的主料:松花蛋鸭蛋鸡蛋
调料:鸡精橄榄油香油高汤
蒸鸭蛋的做法
1把筹备好的鸡蛋打散,计入调味料橄榄油一大勺、高汤两大勺、鸡精适量搅拌匀称。
2将松花蛋、鸭蛋去壳切成方丁入底部加铺锡纸的方形器皿中。
3将拌好的蛋液倒入器皿中。
4器皿外貌加铺一层保鲜膜,入锅中中火蒸15-20分钟摆布。
5冷却后取下保鲜膜,倒扣在盘子中。
6撕掉锡纸,将其切成本身喜好的形状,淋上香油便可。
在蒸鸭蛋的历程中,器皿以方形的稍深点的为佳,要是没有圆形碗,但最佳也是对比深点的直口碗,如许更利便蒸好后成型。器皿底部加铺锡纸可以让蒸蛋很容易扣出,锡纸要铺的高一点,高度以稍越过蛋液平面为佳。也可以用保鲜膜取代。蒸鸭蛋的时间加铺保鲜膜大概在器皿上盖上盖子,可以让蒸蛋不易蒸老,这是蒸蛋的法门哦!有了这个法门就不怕蒸蛋出孔状了,并且口感柔嫩,这个要领尤其是加水蒸蛋羹的时间更有用。
怎么样,通过上面蒸鸭蛋的做法另有本领,各人是否以为蒸鸭蛋是别有一种滋味的美食。鸭蛋中含有蛋白质量以及鸡蛋至关,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤为铁、钙含量极其富厚,能防备血虚,增进骨骼发育。