日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
老公出差回来买了一些鲍鱼干,从来没有做过鲍鱼,问了好几个朋友都不会,这可怎么办呢?有人说先得泡发,鲍鱼干怎么泡发呢?
泡发鲍鱼干的时候,一般都用凉水泡四个小时左右,然后再放到温水中泡发四个小时,只有这样才能将鲍鱼干洗干净,然后用清水上火煮,一般煮鲍鱼干的时候,最好不要用金属制品的锅,最好用砂锅,这样弄出来的鲍鱼味道要鲜美的多。在泡发鲍鱼干的时候,一定要把黑皮去掉,清理干净杂质,可以加少量的碱,这样发泡得更彻底,在用火发泡的时候,一定要用小火。
鲍鱼是一种常见的海鲜,富有多种营养,具有滋阴养颜益精明目,平肝清热,补肝肾等功效。鲍鱼可以晒干做成干鲍鱼,营养价值同样很高,一般烹饪干鲍鱼是很有讲究的,水冷了泡不开,水热了营养价值会丢失,失去鲜美的口味。最好的泡干鲍鱼方法是将鲍鱼干刷洗干净,倒入温水泡发48小时,中间换温水5-7次,这样才能将干鲍鱼泡的发软发透,视鲍鱼的边缘能撕下时,即可捞出漂入清水中,去掉鲍鱼的牙嘴和裙边,即可用于做菜。
鲍鱼虽然生长买海洋里,但是它不是鱼类而是一种海生贝类,生活中鲍鱼的生产量远远低于它的需求量,主要是因为不易生产,而且它味道爽口又富含大量营养成分,深受大众的喜爱。鲍鱼干的做法有很多,但是具体选择怎么做还是要根据自己的饮食习惯,通常可以清蒸鲍鱼,这种做法最大的好处是口味清淡,还能充分补充人体需要的蛋白质和维生素,提高抵抗力。