日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
生存中,许多人平常是对比喜好喝汤的,尤为是在冬天,天天喝上一碗滋补身材的汤,不但可以让本身的身材暖暖的,并且对于身体健康也是无比有益处的,汤的种类是无比多的,粉汤也是对比常见的一种,粉汤以及其他的汤是差别的,然而大多是人并不会本身制作,那粉汤怎么做最好吃?
1.筹备红薯粉一把,红薯粉对比劲道
2.豆腐一块切细丝,葱蒜切末,香菜切一寸的段
3.粉条用开水泡软
4.热锅冷油,下葱蒜爆香
5.放一勺番茄酱炒红
6.加两碗水
7.水开后参加豆腐及粉条,加盐调味
8.煮至粉条熟了,放入香菜段关火
9.喜好吃酸以及辣的可加醋及炸辣椒
选粉条时只管即便选红薯粉,其他粉条也是最佳是干粉,如许对比好吃。油不克不及太多,我的轻微多了点。豆腐切细丝,由于在水中煮的时间会变粗,为了雅观就切的越细越好。
1、海带
性寒味咸,有化痰、软坚、降血压的效用。相宜高血压、高血脂、冠心病以及动脉硬化病人食用,对于老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质松散患者等都可以多吃海带。海带汤还可以防寒,因为此中含有大量的碘元素,而碘元素有助于刺激甲状腺激素的合成。
2、白萝卜
此中含有木质素,能剖析致癌物亚硝胺,以是有抗癌作用。此外,白萝卜是人体增补钙的最佳泉源之一,这种有机钙在萝卜皮中含量最多。同时白萝卜在中医中有润肺止咳的良效。
3、泰西菜
是南边一年四季都有的蔬菜。泰西菜常见的服法,便是以及猪瘦肉、鸭肾、生鱼等一起来煲汤,将泰西菜煲成深,然后连菜带汤一块儿吃。是拥有清燥润肺、化痰止咳、利尿等效用。益脑健身的保健蔬菜。
4、菜干
用奇怪的白菜晒干而成,其益处是,既可储存作终年食用,经太阳晒后,吸取了日光的紫外线,含富厚维生素A、B族维生素、维生素C以及纤维素,能解除内火、清热益肠。别的,菜干更可防备坏血病以及皮肤病。