藕粉梨干果羹的做法/藕粉梨干果羹的热量高吗

摄生的要领许多，而最简朴的就要数饮食摄生了。下面，小编就来给各人先容一下关于藕粉梨干果羹这道菜的做法。

1.12整个质料

2.21把梨去核切片,蜜枣去核切成丝,桂圆剥掉皮(去核也行,我没去),葡萄干洗洁净,枸杞泡开

3.饭碗四碗水，把梨倒进去，大火烧开

4.开后加冰糖,冰糖的量不要多(几块就好),由于等下要放的蜜枣等都是甜性食物

5.把别的的桂圆蜜枣丝等全都放下去

6.盖上盖子煮15分钟摆布

7.在煮患上差不多到时间时,把藕粉用净水调开

8.将调好的藕粉缓缓倾入锅内,并用勺子不绝搅动,待一两分钟,藕粉酿成透明时,就好了

9.煮好的羹应该是略浓厚,但仍是很容易活动的状况才恰好

藕粉梨干果羹明白起来并不难，但真要做好它，却必要你的耐烦以及对峙。固然，信赖始终如一的你确定可以或许做出不同样的鲜味来。