薰衣草精油泡脚的功效/薰衣草精油泡脚的功效和作用及禁忌

1. 薰衣草精油泡脚的功效

薰衣草精油，以天然的薰衣草作为原料进行提取，它可以说是浓缩了薰衣草的芳香，而且用途广泛。日常生活中也可以用它做为保养身体的手段，今天要为大家介绍的就是薰衣草精油泡脚的功效。

薰衣草精油泡脚的功效

利用薰衣草精油来泡脚，方法十分简单，其实中国人大多都有晚上泡脚的习惯，打好热水之后在里边滴入几滴精油，然后按照正常的方式泡脚即可。精油当中的活性成分可以通过皮肤渗透，从而发挥出多方面的效果。一方面它可以改善气血循环，防止出现手脚冰凉的情况。另一方面也能对肌肤起到调理以及镇静的效果，比如有的人脚比较容易出汗，有的人油脂分泌过多，通过薰衣草精油都能发挥一定的功效。另外经验证明，女性每天用精油来泡脚，还能够调节自己的月经，并且缓解因为月经而产生的疼痛感。

以上为大家介绍的就是薰衣草精油泡脚的功效，除了对身体的好处之外，薰衣草的芳香也能够起到安神的作用，有助于更快入睡，也能让睡眠的质量变得更高。唯一需要注意的就是用量的问题，一般建议每次三五滴即可，不要用的过多。