橄榄油的用法/橄榄油怎么吃 食用方法

1. 橄榄油的用法

橄榄油相信大家都不陌生，近年来，橄榄油的概念已经深入人心，橄榄油功效和价值，相信很多人也都清楚。橄榄油被誉为健康油，富含不饱和脂肪酸，有降三高，将胆固醇，以及保护心脑血管等功效和作用。那么你了解橄榄油的用法吗?接下来就一起来看一下吧。

橄榄油的用法

关于橄榄油的用法这个问题，总的来说，橄榄油的用法非常多种多样，除了食用以外，橄榄油的护肤养发效果也是非常不错的。具体而言，首先橄榄油可以炒菜用，这就跟普通的有炒菜的用法是一样的，橄榄油也可以用于凉拌菜;二是橄榄油可以直接用来护肤，如果皮肤干裂的话，可以抹点橄榄油，或者是在护肤品当中滴几滴橄榄油;三是橄榄油护发，具体来说，可以在洗完头发以后，往头发上抹点橄榄油，然后包住，过几分钟在清洗;或者是直接在洗发的水当中滴几滴橄榄油。

以上就是橄榄油的用法这个问题的相关内容了，相信看到这，大家对于橄榄油的用法这个问题都非常清楚了。总的来说，橄榄油的用法非常广泛，可以食用，可以护肤，还可以护发。