草莓火龙果奶昔怎么做 草莓火龙果奶昔功效/草莓火龙果奶昔怎么做

日期:2023-07-09来源:保健食品人气: 我来评论


目录:
  1. 草莓火龙果奶昔材料
  2. 制作步骤
  3. 草莓火龙果奶昔功效
  4. 美白肌肤
  5. 补充营养延缓衰老

草莓糖醋奶是一种很多人最喜欢的食物。 它营养丰富,具有极佳的保健功效。 它非常简单,可以在家里制作。 我会在一段时间内写下它的具体做法,也会让你知道草莓火龙果的特效。

草莓火龙果奶昔材料

rW2r,中国水果文化,www.bkdang.com

做一个草莓龙水果奶昔是一盒纯牛奶,十个草莓,1/2火龙果和10克蜂蜜。

制作步骤

1.用水清洗准备好的新鲜草莓,去除水分,切成碎片,将制备好的火龙果切成小块。

2.将切好的草莓和火龙果放入烹饪机中,然后加入准备好的蜂蜜,然后倒入准备好的牛奶,让烹饪机器工作20分钟,草莓,火龙果奶可以做过去 将其取出后放入杯中,并在冰箱中冷藏半小时。

草莓火龙果奶昔功效

1、美白肌肤

草莓龙果奶昔不仅含有丰富的牛奶,而且质地光滑。 它还可以美白肌肤。 因为这种奶昔富含维生素C,它可以稀释色素沉着,抑制黑色素生成,并消除更多的人。 毒素可以避免色素沉着,经常食用可以使人的皮肤白皙光滑。

2、补充营养延缓衰老

多吃草莓火龙果,还要在体内加入大量果胶和有机酸,以及磷,钾,铁等微量元素。 此外,人们还可以从草莓火龙果中吸收大量的花青素。 它不仅可以补充身体丰富的营养,还可以延缓各种衰老症状。