水果皮可以吃吗 五种水果皮的功效介绍/水果皮对身体好吗

1. 水果皮可以吃 五种果皮的正能量
2. 香蕉皮
3. 柚子皮
4. 桔子皮
5. 苹果皮和梨子皮

吃水果去皮是公认的事情，但许多水果的营养不仅在肉中，而且在果皮中。 一些水果皮也可以吃，身体有很多好处。 今天我将向您介绍一些。 让每个人都看到五种水果皮的正能量。

rB2r,中国水果文化,www.zwwiki.com

水果皮可以吃 五种果皮的正能量

香蕉皮

香蕉醋 香蕉皮中含有大量的多糖，蛋白质和维生素，以及独特的香蕉皮，在食用后可以起到抗炎和杀菌的重要作用。 通常，当你吃它时，你可以在冰糖炖肉中添加两个香蕉皮，然后吃它。 它对牙痛，喉咙痛和痔疮有很好的治疗效果。

柚子皮

葡萄柚皮性质温和，辛辣，甜，可调节痰湿痰，还可以缓解咳嗽和哮喘。 进食时，可以去除表面的黄色皮肤，然后去除里面的白色软层，最后切成小块加水。 煮沸，取出并取出。 它可以作为蔬菜食用，油炸和冷沙拉是不错的选择。

桔子皮

橘皮也可以是一种可食用的果皮。 它含有大量的有机酸和天然细腻的污渍。 用蜂蜜和糖炖后，可用于清爽，缓解咳嗽，缓解便秘。。

苹果皮和梨子皮

苹果皮和梨皮也是可食用的果皮。 苹果皮中含有大量纤维素，可促进肠道运动，防止便秘和肥胖。 梨皮具有润肺和止咳的功效。 它可以煮沸。 系统，然后加入蜂蜜调整，对支气管炎和哮喘有显着的治疗效果。