李子的营养价值/李子的营养价值表

日期:2023-07-09来源:保健食品人气: 我来评论


目录:
  1. 李子的营养价值一.李子的营养成分
  2. 二.李子的药用功效

梅子,皮肤是紫色的,看起来很有吸引力。 Lizi原产于中国,其主要产区分布在全国各地,新疆和西藏除外。 古代圣人“老子”姓李,这种果子叫李子。 我不知道这个道德仙女是否有任何关系。 李子的营养成分也很高。 李子可以生吃或油炸。 李子的营养价值介绍如下。

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李子的营养价值一.李子的营养成分

在现代医学表面,每100克新鲜李子含0.6克蛋白质,O.21克脂肪,0.5克灰分,8.8克碳水化合物,0.11毫克胡萝卜素,0.10毫克硫胺素,0.02毫克核黄素, 抗坏血酸1mg,钙17mg,磷20mg,铁0.5mg,钾176mg,钠0.7mg,镁8.9mg,烟酸0.3mg。 李子的营养价值非常丰富。

二.李子的药用功效

梅子酸甜可口。 人体肝脏,肾脏。 热,生津,丽水,健胃,腹泻和胆火。 内在热,口渴,腹水,排尿,消化不良,嘈杂的加热的迹象。

2.梅花味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进肠胃蠕动,从而改善食欲,促进消化,特别适用于胃酸不足,餐后饱胀,便秘的人群。

3.新鲜李子肉中的氨基酸如丝氨酸,甘氨酸,脯氨酸和谷氨酰胺具有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗作用。 李子含有多种营养成分,具有滋养美容和润滑皮肤的功效。

李子有许多营养价值,有许多人对发现和分享感兴趣。