日期:2023-07-09来源:保健食品人气: 我来评论
悉尼银耳汤是一种健康汤,具有很好的保健作用。 现在让我们来看看悉尼银耳汤。
rL0r,中国水果文化,www.bkdang.com
2雪梨,白木耳50克,红枣10粒,枸杞,白糖适量。
1)首先清洗两个悉尼,然后剥去皮,然后取出核心,然后切成碎片备用。 白木耳应该提前发泡,然后将手撕成碎片使用,然后加入红枣。 清洁结构,然后浸泡以备后用。
2)将红枣和水倒入锅中。 煮沸后,将白木耳倒入锅中,然后盖上盖子,然后用大火煮沸。 然后将其转至低温并再煮10分钟。 然后将梨倒入锅中。
3)然后再煮五六分钟,不断搅拌锅,使白木耳粘在锅底。 5-6分钟后,将准备好的红枣倒入锅中煮沸。 五六分钟。 将糖加入锅中搅拌。 你可以再煮一下来吃它。
4)如果是夏天,我们可以把悉尼银耳汤放冷,放入冰箱冷冻,吃起来特别好吃。