柑橘的功效与作用/柑橘的功效与作用禁忌是什么

1. 柑橘的功效与作用
2. 柑橘的功效
3. 柑橘的作用

柑橘是一种很熟很甜的水果，在我国的许多地方都能看到、吃到柑橘。柑橘的果实很大，而且皮肉厚实，整体果实呈现圆球形，品种也很多。总体来说，柑橘的味道吸引了许多的受众，那么柑橘除了这些，还有哪些功效与作用呢？

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柑橘的功效与作用

柑橘的功效

柑橘味道酸甜，属性凉寒，而且柑橘入肺经、胃经，所以具有开胃顺气，润肺化咳的功效。主治胸闷气结、呕吐腹泄、口干舌燥、肺热湿寒等症。

柑橘的作用

1. 柑橘富含维生素C与柠檬酸，可以起到消除疲劳，解乏提神的作用，具有很好的美容意义。

2. 柑橘富含膳食纤维和果胶，可以促进为肠道蠕动从而有利于通便润肠，还可以降低体内的胆固醇含量。

3.柑橘可以增强我们血管的柔韧性和柔软度，预防肘动脉硬化的形成。

4.柑橘中一种叫诺米林的物质，能够促使致癌物质的化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能提高人体内的除毒酶，阻止癌细胞对细胞核的损伤，形成保护膜。