日期:2023-07-09来源:保健食品人气: 我来评论
番石榴也叫芭乐,是一种出产于台湾和东南亚等热带地区的特有水果,这种水果中的营养元素特别丰富,特别是维生素C的含量非常高,另外番石榴果肉香甜多汁十分诱人,说了番石榴的这么多好处,但是你知道番石榴怎么吃吗?如果不知道就让小编来告诉你吧。
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1、番石榴最方便的吃法就是直接食用,这种水果的外形与我们常见的梨有很大的相似之处,吃法也与梨相同,在洗净后可以一口一口的咬着吃。另外把番石榴当作某些菜品的配菜使用,可以增加人体的抗衰老能力。
2、把番石榴制成沙拉也是它的常见吃法之一,大家把番石榴洗净后切成自己喜欢的小块,再加入一些咸梅,然后再加入适量的沙拉酱,调匀后食用味道也是十分不错的。在把番石榴制成沙拉后,存入冰箱冷藏一个小时再取出食用时口感更加诱人。
3、把番石榴制成果汁后饮用也是人们食用番石榴的理想选择,在制作果汁以前先把番石榴清洗切块,然后放入到榨汁机再加一些纯净水,制成果汁,倒出后再根据自己的口味加入牛奶或者蜂蜜调匀饮用就可以了。这种蕃石榴果汗具有出色以的美容功效,人们经常饮用可以让皮肤细嫩,红润。