柳橙的功效与作用/柳橙的功效与作用禁忌

1. 第一功效
2. 第二功效
3. 方法：柳橙红茶
4. 做法

第一功效

果肉润泽健胃，果皮化痰止咳。

柳丁的营养成分中有富厚的膳食纤维，维生素A、B、C，磷、苹果酸等，对付有便秘困扰的人而言，柳丁中富厚的膳食纤维可资助排便，但不是榨汁，要连果肉吃，结果才看得见。而爱英俊的女生多吃柳丁，非但可美白，还可以或许抗氧化。现代人运动量不敷，广泛都有胆固醇过高的情况孕育发生，发起如今开始也多吃柳丁吧。依据外洋钻研发明，高胆固醇者天天喝三杯柳橙汁，一个月后发明好的胆固醇进步了21%，坏的胆固醇淘汰了。此外,在澳洲也有份钻研指出,柑橘类生果内含抗氧化身分，可以掩护人体加强免疫系统，克制癌细胞生长，此中柳丁的抗氧化身分含量是全部生果中最多的。

第二功效

瘦身——针对窈窕曲线专有

方法：柳橙红茶

质料：柳橙肉桂茶1包;柳丁2颗;冰块2~3颗;热水50ml;柳丁圆片适量

做法

1.将柳丁压出约200cc果汁备用。

2.取柳橙肉桂茶包用热水浸泡3分钟成茶汤备用。

3.将作法2的茶汤中参加冰块冷却备用。

4.将作法1的柳丁汁倒入玻璃杯中，再将作法3的茶汤徐徐倒入，放上柳丁圆片装饰便可。