红柚子的功效与作用及食用方法/红柚子的功效与作用及禁忌是什么

1. 红柚子的功效与作用
2. 预防痘痘
3. 保护心血管
4. 红柚子的食用方法
5. 直接吃
6. 做果酱

红柚子是柚子家属的一个优质品种，它与平凡柚子的果肉颜色差别，平凡柚子的果肉多为淡黄色，而这种柚子的果肉则为深红色，它营养价值比平凡柚子更高，味道也更甘甜，红柚子还拥有卓越的保健摄生效用，下面是对于它效用以及食用方法的详细先容，喜好吃红柚子的人可以重点相识一下。

红柚子的功效与作用

预防痘痘

平常人们多吃一些红柚子能吸取富厚养分，并且它含有的维生素p，再被人体吸取后，还能直接作用于人类的皮肤，可以扩张毛孔并能增进皮肤中有毒物资排挤，也能解除皮肤外貌的细菌与病毒，它能修复受损的皮肤细胞，并能防备痘痘涌现。

保护心血管

红柚子还被人们称为心血管的保护神，它含有的维生素p能扩张血管并能防备血压升高，而它含有的果酸以及其他活性身分，还能清算血液中的胆固醇以及甘油三酯，能增进血液循环阻挠血脂升高，时常食用还能低落低人类中风以及血栓的发病率。

红柚子的食用方法

直接吃

红柚子是一种味道甘甜，果汁量大的鲜味生果，它在购置后可以直接吃，但它的外表是一层对比厚的果皮，人们在吃红柚子曩昔应该先用刀把它的一端切下一小点，然后把它的果皮掰开，掏出内里的赤色果肉，再去掉皮果外貌的薄膜，这时得到的赤色果肉就能放到嘴里直接吃，口感与滋味都尤其好。

做果酱

红柚子做果酱也尤其好吃，再用红柚子做果酱吃，可以按上面先容，直接吃柚子的要领，掏出红柚子内里的果肉，把得到的果肉放在摒挡机中搅碎成牛状，掏出之后加适量冰糖调匀腌制2~3小时，等冰糖整个化开之后，把它放入到洁净的不锈钢锅中加热煮开，再用小火逐步熬，在熬的历程中要不停搅动，防备粘锅，等锅中的柚子果肉熬成浓稠的酱状之后就能关火，降温之后掏出便是鲜味的柚子果酱，它能直接吃也能配面包等其他食物一块儿吃。