戒烟多久才降低伤害/戒烟多久降低血液粘稠

日期:2023-07-12来源:保健食品人气: 我来评论


吸烟是累积性损害 戒烟6年才可能减轻

很多人认为烟是戒不掉的,王远东主任向大家呼吁,没有戒不掉的烟,任何人都能戒烟,任何年龄段戒烟都是正确的。

也有人认为年轻人抽烟损害比较低,其实是这只是因为年轻人的抽烟年限短。抽烟的损害是慢慢积累的,王远东主任曾经诊治过一个36岁的青年肺癌患者,他每天要抽3包烟,当他来到医院检查时才发现他已经患上肺癌、胃癌和肝癌这三种癌症。王远东教授提醒大家,吸烟对身体是一种慢性的损害,有害物质是不断积累的。吸烟者的肺的质量非常差,有不少烟民50或60岁就会发生肺气肿。而烟民不管烟龄多久,肺部都有多多少少的黑色物质积累。

王远东主任表示有一些吸烟的病人检查出疾病,第二天就把烟戒了,认为戒烟马上就能自己的肺部恢复良好状态,这也是不对的。并非今天戒烟明天就能消除损害,戒烟能减少烟对肺部的刺激,但是恢复抽烟之前的状况已经不可能了。如果想要将吸烟对人体的损害减轻或降到最低至少要6年以上。因此有人听说一戒烟就发生肺癌的事件,就认为是戒烟导致的肺癌。事实上是长期吸烟已经损害了肺部,出现症状才去医院检查发现了肺癌。王远东主任借家庭医生在线这个平台再次提醒大家,吸烟的危害是不断累积的,而戒烟后损害也不可能马上复原。

你得肺癌的几率高吗?看看吸烟指数

医学上在衡量烟民吸烟量时,一般把每天吸烟的支数乘以吸烟的年数称之为“吸烟指数”,例如一位烟民吸烟20年,平均每天吸一包(20支),那么,这位烟民的吸烟指数就是20×20=400。“吸烟指数”大于400的烟民被列为肺癌的高危人群。

需要注意的是,吸烟指数表示的是累积吸烟量跟得肺癌的关系,如果每天吸烟20根,从50岁开始抽烟,70岁就达到了这个危险线,如果20岁开始吸烟40岁就达到了。对于年龄大于50岁、每月吸烟支数400或常吸二手烟≥20年的,最好每年检查肺部情况。