戒烟的有效方法有哪些呢/戒烟的有效方法和技巧

日期:2023-07-12来源:保健食品人气: 我来评论


戒烟汤

方一:鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人参5克。水煎服,每日1剂,分4——5次服用。可以消除戒烟产生的各种身体不适、情绪烦躁。

方二:炙紫菀、炙款冬花各15克,补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克,川贝、射干、yīng sù壳各10克,干姜9克,肉桂6克,细辛3克。水煎服,每日1剂。一般服药6——9剂,能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。

戒烟酒

取鱼腥草60克,远志、甘草各20克,地龙、广藿香、薄荷各15克,60度高粱白酒1000毫升。将上述药物捣碎浸泡白酒之中,7——15天即可服用。每日服8——12次,每次10——15毫升。

戒烟糖

方一:藿香60克,薄荷、甘草各30克,研粉末状,调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克,混匀备用,有烟瘾时吃15克即可。

方二:藿香60克,鱼腥草50克,地龙、远志各45克,薄荷、甘草各30克,人参15克,加水适量,将其倒入锅内,并煮3次,每次20分钟,然后用小火熬,当原液出现浓稠状态时,加入白砂糖200克、口服葡萄糖粉50克,继续熬到丝状不粘手时,停火,趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中,稍冷将糖分割成若干小块,经常含服。这种戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效,不仅能辅助戒烟,而且可改善由于吸烟引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。

上面几段文字内容就为我们很好地归纳总结了一些戒烟的方法,其实从中我们都能发现,这些戒烟的方法要运用到实际生活中也是非常可行的,所以我希望朋友们都能认真学习上述方法,熟练掌握并运用到戒烟过程中,这样戒烟就会显得更加简单了。同时也可以加强朋友们更多的戒烟决心。