戒烟后身体会有哪些反应/戒烟后身体会有哪些改善

日期:2023-07-12来源:保健食品人气: 我来评论


口渴

经常感觉自己口渴,这就要求戒烟者经常喝些水,多喝水有利于排出身体毒素。

饥饿感

身体吸收食物的能力得到改善。几乎所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开。为了避免增加体重,可从事一些体育锻炼,并且食用低糖低热量的食物。

头痛

戒烟之后会引起头痛,或许持续一天,但是在一周左右后又会复发。这种状况目前还不清楚到底是什么原因。