日期:2023-07-12来源:保健食品人气: 我来评论
喝酒的时候不要多吃肉食,应多吃素菜。因为酒精代谢要靠肝脏来完成,脂肪代谢也要消耗很多肝脏的功能。为了不使肝脏疲于同时应付酒精代谢和脂肪代谢,最好多吃素菜,那样肝脏分解酒精就更有力,更不容易醉酒。
从稀释酒精浓度来看,趁着端杯之前喝些水是有好处的。若想预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的 牛奶 ,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。
水果解酒法:西瓜、苹果、雪梨、通常都在酒桌上作为伴酒水果,大家喝酒时不妨多食用
解酒法:经常喝酒所导致的肝损伤,五味子能辅助加速酒精的分解,减轻喝酒之后头痛、恶心现象,保护肝脏细胞受损害。
快速醒酒是我们要学习的知识之一,在日常生活中,一定要少喝酒,不要过度饮酒。喝酒前也是值得我们去注意的,一定不要空腹喝酒哦,还要准备点酸奶,喝多酒后先喝点酸奶也是很管用的,可以有助于肠胃的活动和消化。如果醉了我们就用水果、醋等食物,进行食物解救。