如何避免酒精中毒/如何避免酒精中毒的方法

日期:2023-07-13来源:保健食品人气: 我来评论


要预防酒精中毒,首要是控制个人的酒量,避免醉酒。每人肝脏处理酒精的能力都不同,饮酒前一定要熟知自己的酒量,一般人每100毫升血液内含有350至900毫克酒精,血液酒精含量即达危险水平,即是说连续喝下两杯威士忌或14罐啤酒,体内酒精成份就已达警戒线。另外,女性喝同等份量的酒,通常会比男性较容易患酒精中毒,因此女性酒量应以男性的一半来计算。预防醉酒方法:

1、避免空肚喝酒,进食后喝酒比空肚喝会令吸收酒精的速度较慢。

2、避免「沟酒饮」,因将不同的酒混和容易在不知不觉间饮用过量而醉倒。

3、不要单独喝酒,发现自己有少许醉意即停止喝酒。