酒后吃什么好/胃不好喝完酒后吃什么好

日期:2023-07-13来源:保健食品人气: 我来评论


1、蜂蜜水治疗酒后头痛

美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以帮助人体促进酒精的分解和吸收,从而减轻头痛的症状。特别适用于红酒所引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。所以酒后喝点蜂蜜水可以有效减轻酒后头痛的症状。注意蜂蜜水必须是用温水冲调,分量可以按照个人口味调配。

2、喝酸奶防止酒后烦躁

很多人酒后会出现烦躁的症状,因为吸收过多的酒精导致烦躁。蒙古人生活在广阔的草原,形成了豪迈的性格,喝酒也非常的豪迈,每当他们喝多了酒,就会喝酸奶。因为酸奶可以保护胃黏膜,延缓酒精的吸收,同时酸奶中的钙含量很高,所以酒后喝酸奶对缓解烦躁有很大的帮助。

3、喝西红柿果汁治疗酒后头晕

喝酒过量会直接造成头晕的产生,西红柿含有丰富的特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收。可以直接将西红柿达成果汁,方便饮用的同时,也有更大的效果。每次可以饮用300ml或以上,就可以使酒后头晕感觉逐渐消失。在西红柿汁中加入少量的食盐,还有助于稳定情绪。

4、喝芹菜汁治疗酒后胃肠不适

芹菜中含有非常丰富的B族维生素,而分解酒精时需要消耗大量的B族维生素。因此酒后喝一杯芹菜汁可以有效的缓解酒后导致的肠胃不适等症状。如果肠胃功能本身就较弱的话,最好在饮酒前先喝一杯的芹菜汁,做好预防工作。另外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

5、新鲜葡萄有效治疗酒后反胃,恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒的目的。同时,葡萄酸酸的口味也有效缓解酒后反胃,恶心的症状。在喝酒前先食用一定量的新鲜谱图,可以有效预防酒醉。

5、柚子消除酒后口气问题

酒后满嘴酒气的话,对自己和对别人都是一个困扰。李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验后发现,将柚肉切丁,沾白糖吃的话,对消除酒后口腔中的酒气和臭气非常的有效。

6、西瓜汁缓解酒后全身发热

西瓜含有大量的水分,榨成果汁饮用可以加速体内酒精从尿液中排出,避免机体吸收过多的酒精而引起全身发热问题;而且西瓜汁本身具有清热去火的功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量的食盐,有助于稳定情绪。

7、一根香蕉缓解酒后心悸,胸闷

酒后若感到心悸,胸闷的话,可以立即吃1~3根的香蕉,增加血液中血糖的浓度,使酒精在血液中的浓度降低,从而达到解酒的目的。同时减轻心悸、胸口郁闷的症状。

8、橄榄消除酒后厌食

很多人酒后都会没有食欲,出现厌食情况。食用橄榄可以帮助清胃热,促进食欲,帮助醒酒,能有效改善酒后厌食症状。可以直接食用,或者加入冰糖炖服。

9、酒后忌饮茶

酒后切记不能喝茶,特别是浓茶。茶能解酒是一个错误的观念。 李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。”现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。所以,酒后不要用茶水醒酒。