慢性酒精中毒的恢复保健/慢性酒精中毒的表现

慢性酒精中毒患者由于长期经受酒精的侵蚀，身体各器官会有不同程度的受损，而且严重酗酒常伴有营养不良，因而早日进行康复保健治疗很关键，慢性酒精中毒患者要改变自己的朋友圈，不与酒友为伴，多进行积极健康的体育锻炼。

慢性酒精中毒的恢复保健：

1、避免与饮酒的人接触和到饮酒的地方去，要结交不饮酒的朋友。

2、参加自助小组。

3、取得家庭和朋友的帮助。

4、用积极向上的依靠性，如新的爱好，或与教会或市民一道参加自愿劳动等，来代替对酒精的依赖性。

5、参加锻炼。锻炼可以使脑释放化学物质达到“自然高度”。即使饭后散步也可以使人得到平静。

6、补充营养成分，特别是硫胺(维生素B1)有助于戒酒和康复治疗。稳定血糖在一定的水平有助于治疗取得成功。减少单糖含量高的饮食，如白面粉和调制好的马铃薯，增加植物蛋白和多糖的食用，这些物质在谷类、豆类和蔬菜中含量较高。