苏子籽的食用方法 苏子籽为什么不能多吃/苏子籽的功效与作用 苏子籽怎么吃_三五养生堂

1. 苏子籽的食用方法
2. 煮汤喝
3. 烙饼吃
4. 煎水喝
5. 苏子籽为什么不能多吃

苏子籽是一种中药材，不是学中医的人，对付它大概并不太相识。苏子籽可以加强抵抗力，于是苏子籽又常被用来参加到食物之中，给人们提供保健的效用。苏子籽的食用方法多种多样，差别的做法，可以做出种种差别口胃的食材来，无非，苏子籽不克不及多吃，由于它终究是一种药材。

苏子籽的食用方法

煮汤喝

汤可以用来补身材，是热衷于摄生的人最喜好的一种食疗方法。在煮汤的时间，参加一些苏子籽，可以强体健身。苏子籽是没有毒性的，完整可以当成补药，在煮汤的时间，参加一点，来保养身材，加强身材的抵抗力。

烙饼吃

在面粉内加入适量的水，拌匀后，揉成球状，发酵半个小时。将苏子籽以及芝麻放在海内炒熟，用擀面杖压成粉状。再在苏子籽以及芝麻中加入适量的盐以及糖。将面粉擀成薄片，用薄片包着做好的馅料，放到锅子内里煎，煎至金黄，便可拿出来食用。

煎水喝

苏子籽自身便是一种药材，可以防备动脉硬化，以及其他的中药材同样，苏子籽hi可以加水煎服的。取适量的苏子籽放入到锅子内里，参加大量的水，大火煮开之后，用小火慢熬，熬好之后，就可以直接饮用。固然，苏子籽的药效较弱，要搭配其他药材利用，结果更好。

苏子籽为什么不能多吃