瓜蒌籽的功效和作用 吃瓜蒌籽的好处/瓜蒌籽的功效和作用

1. 瓜蒌籽的功效和作用
2. 预防冠心病
3. 润肺止咳
4. 润肠通便
5. 祛风除湿消肿止痛

瓜蒌籽是中国传统中药的一种，它来源于葫芦科植物栝楼，是这种植物的干燥种人多，在每年秋日大量成熟人们把它收取之后，去掉外壳，掏出内里的种子晒干就可以入药，它也可以当保健食材供人们食用，能清热去火，润肠通便。

瓜蒌籽的功效和作用

预防冠心病

瓜蒌籽另有大量的不饱和脂肪酸，它对于人类的心脑血管有显着掩护作用，尤其是对于人类冠状动脉作用更为显着，能阻挠冠状动脉硬化并能加强血管通透性以及韧性，可以增进血液循环，对于中老年高发的动脉硬化与冠心病都有优良防备作用，而那些患有冠心病的人群天天适量食用一些瓜蒌籽还能病情显着减轻。

润肺止咳

瓜蒌籽中另有一些挥发油以及脂肪油，人们食用它之后能滋阴润燥缓解肺热对于人类因肺热肺燥引起的咳嗽痰多有优良调治作用，在必要的时间可以把成熟的瓜芦籽泡水喝，也可以把它研末之后直接口服。

润肠通便

瓜蒌籽是一种能滋阴润燥润肠通便的中药材，它另有大量的自然植物油脂，这些油脂进入肠道之后能增进肠道蠕动，也能润滑肠道，可以肃清肠道壁上残留的垃圾以及毒素，它们会随身材代谢一块儿排挤体外，人们在涌现肠燥便秘大概肥胖时都能多吃一些瓜蒌籽，它能起到润肠通便以及减肥瘦身的首要作用。

祛风除湿消肿止痛