山萸肉的功效与作用 山萸肉怎么吃/山萸肉的功效与作用及食用方法

1. 山萸肉的功效与作用
2. 补益肝肾
3. 涩精固脱
4. 山萸肉怎么吃
5. 煮粥
6. 山萸肉煲鸡蛋

山萸肉是一种药食两用的特别存在，它是野生植物山茱萸的干燥果肉，人们把它收取之后，可以当滋补性食材，食用也可以入药，它能滋补强健身材，也能滋补肝肾，更能补肾壮阳。山萸肉的效用另有许多，想详细相识，可以看看下面对于它做细致先容，同时也会让各人全面相识山萸肉应该怎么吃。

山萸肉的功效与作用

补益肝肾

山萸肉是一种味道酸涩，性子温和的滋补性中药材，它能滋补肝肾，进步肝肾功效，对于人们因肝肾不敷引起的耳鸣以及头晕目眩，以及优良酸软，都有显着缓解作用，在服用的时间可以把它与枸杞子另有熟地等中药材搭配的一块儿，如许会让它补益肝肾的效用越发卓越。

涩精固脱

涩精固脱滋补，强健身材，也是山萸肉的首要效用，它非但能进步人类肾功能，还能缓解男性遗精遗尿以及小便倒霉，更能缓解人类体虚，平常人们涌现虚汗不止以及身体虚弱以及四肢无力时，都能多吃一些山萸肉，它能让这些不良症状尽快缓解或者消散。

山萸肉怎么吃

煮粥

山萸肉可以用来煮粥以及，在用它煮粥的时间，必要筹备山萸肉15克，大米60克，白糖适量，把筹备好的山萸肉用净水洗濯洁净，再把大米用净水淘净，一块儿放到沙锅中，加入适量净水，再放入白糖一块儿煮开，用中小火逐步煮四十分钟，等锅中的粥煮患上软糯，浓厚，之后关火掏出后直接食用，它能补益肝肾，也能涩精敛汗。

山萸肉煲鸡蛋