酸模的功效与作用 酸模的做法/酸模的功效作用

1. 酸模的功效与作用
2. 促进消化
3. 通便排毒
4. 酸模的做法
5. 凉拌酸模
6. 蒜炒酸模

酸模是一种野菜，他在海内有多种不同的叫法，像水牛舌头，甜鸡酒以及山大黄等，就都是人们对酸膜的差别叫法，它可以食用也可以入药，是一种食用效用与药用价值都尤其高的存在，平常人们食用它对于身材有多种益处。下面是对酸模效用与作用的细致先容，能让各人对于它多一些相识，同时也会让各人细致相识酸模应该怎么吃。

酸模的功效与作用

促进消化

酸模中含有多种自然酸性身分，尤其是酒石酸以及果酸的含量对比高，人们利用它之后能增进消化液排泄，可以进步肠胃消化功效，它对于人类的消化不良以及食少腹胀有很卓越的调治作用。但酸膜中也含有富厚的草酸钾，这种物资吸取过多之后容易诱发中毒，以是平常人们食用酸模时要细致用量。

通便排毒

酸模不得能进步人类肠胃消化功效，还能加速人体代谢，它含有的纤维素以及植物果胶被人体吸取之后，能增进肠胃蠕动并且加速人体内大便天生以及排挤，那是用酸模之后身材内部代谢会加速，人类排便时间会显着收缩，而肠道中的垃圾以及毒素也能随大便排挤体外。

酸模的做法

凉拌酸模

酸模是一种可以食用的野生蔬菜，平常它可以做成凉拌菜供人们利用，在做的时间必要筹备奇怪酸模400克食用盐以及酱油以及味精，另有白糖，都要适量筹备一些，末了再筹备适量的麻油。把酸模用净水洗净之后再用滚水焯烫二分钟掏出之后降温参加筹备好的调味料就可以。

蒜炒酸模