菊苣根的功效与作用/菊苣根的功效与作用及食用方法

1. 菊苣根的功效与作用
2. 提高身体免疫力
3. 清热去火
4. 利水消肿
5. 收敛止血

菊苣根来源于新疆特产植物毛菊苣，植物的干燥根是本地维吾尔族人民最常用的中药材，它能清热解毒，也能清肝利胆，对于维持人体康健有极大益处，但生存中许多人对于菊苣根并不相识，不晓得它有哪些效用与作用？本日小编就带各人一块儿去相识。

菊苣根的功效与作用

提高身体免疫力

菊苣根不单是一种效用卓越的中药材，它照旧一种自然保健食材，这种食材中含有富厚的植物蛋白以及多种人体必须的氨基酸，人们利用它之后可以加速身材内蛋白质的合成，并且能增进免疫球蛋白再手，它对于进步人体自身免疫力有极大的益处。

清热去火

菊苣根是一种性子寒凉的特别食材，人们利用它之后能清热去火，也能清热解毒，它尤其适宜人们在炎天食用，如许可以滋阴生津，也能防备中暑，此外生存中那些热性体质以及经常出现上火的人群，也可以多吃一些菊苣根，它能让身材内的热毒快速分解代谢，能防备多种上火症状产生。

利水消肿

菊苣根中还含有大量的粘液卵白以及多种人体必须的微量元素，此中堆量元素钾的含量对比高，人体在吸取这些营养成分之后，可以进步肾功能，并且能加速身材内钠盐的代谢，此外，人们食用菊苣根之后，血液渗入渗出本领也会加强，这时身材内水份的代谢就会加速，人体的水肿也能很快消散。

收敛止血