鱼薰草的功效与作用/鱼草的功效与作用吃法

1. 鱼薰草的功效与作用
2. 补充营养
3. 清肠排毒
4. 增强人体免疫力
5. 消炎抗病毒

鱼薰草是一种水生植物，这种植物的根多为白色，叶子为绿色，有些地域也把它叫做折耳根，听说早在中国古代魏晋年间，这种植物就走上了人们的餐桌，从那以后它在人们的生存中不停扮演着药、食两用的双重脚色。说了这么多这种鱼薰草到底有甚么效用呢？

鱼薰草的功效与作用

补充营养

鱼薰草是一种药食两用的特别存在，平常它可以作为野菜供人们利用，人们利用这种鱼薰草之后能吸取富厚的矿物质以及维生素，还能吸取大量碳水化合物以及多种氨基酸，它能知足人体对于差别养分的必要，可以增进身材代谢加强人体本质。

清肠排毒

鱼薰草是一种能清肠排毒的中药材，它含有的膳食纤维以及自然胶质能清算肠道中聚集的垃圾与毒素，并且它们还以增进肠胃蠕动，能收缩人类的排便时间，并能解除人类肠道中的多种致病菌，平常适量服用，既能缓解肠燥便秘又能清肠排毒防备痔疮以及肥胖产生。

增强人体免疫力

鱼薰草中含有多种自然活性身分，它们能加强人体内吞噬细胞的活性，并且它含有的鱼腥草素还能克制人体内金黄色葡萄球菌以及链球菌等多种致病菌的活性，能防备它们对于人体孕育发生损害，除此以外人们食用鱼薰草还能增进人体内白细胞再生，它对于进步人体免疫力增添身材抗病本领也有很大的益处。

消炎抗病毒