为什么是几茎白发（为什么会长一撮白发）

大家好，关于为什么是几茎白发很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于为什么会长一撮白发的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

最近长了好几根白头发，是什么原因导致的

　白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。

讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

长了几根白头发是什么原因造成的

白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。

正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。

注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。

要注意B族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

我今年20 为什么会有几根白头发

有的人20来岁头发就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。其原因主要有以下几点：

1、血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。

2、用脑过度，研究发现，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。

3、疾病、药物和遗传，疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

4、营养状况，毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

5、精神因素，如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度，有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。

扩展资料：

“少白头”预防：

1、有些人年纪轻轻就出现白发，这俨然和年龄不大相符，专家介绍，压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。

2、另外，合理健康的饮食习惯也能防治白发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。

3、可能大多数年轻人都喜欢喝软饮料，酒精类饮品，喜欢吃糕点等，专家介绍，这样的饮食在很大程度上会消弱人体的力量，导致脱发。鉴于此，年轻人平时饮食中，要适当补充富含维生素B的食物，包括蛋类，鱼类，豆类和乳制品等，促进人体代谢，有助于防治白发。

4、由压力而导致的白发并不足以造成永久性白发，只需患者需要补充定量的营养元素，以及调节好精神状态，方能在防治方面起到事半功倍的效果。

参考资料：百度百科-少白头

数茎白发什么意思

作品原文

开元乐·心事数茎白发①

心事数茎白发②，生涯一片青山③。

空林有雪相待④，野路无人自还⑤。[1]

折叠编辑本段作品注释

①这首词作者题署不一，《全唐五代词》依邵长光辑录《南唐二主词》稿本列入李煜词，唐圭璋《南唐二主词汇笺》依此说。

②数：清刻本《诗人玉屑》中作“千”。茎（jīng）：量词。用于长条形的东西。这里是根的意思。唐代薛逢《长安夜雨》中有：“当年志气俱消尽，白发新添四五茎”诗句。

③生涯：人的一生所经历的种种状况。语出《庄子·养生主》中：“吾生也有涯，而知也无涯。”后引申为生命、人生。青：《万首唐人绝句》中作“春”。青山，郁郁葱葱的山岭，也指归隐之处。

④空林：詹安泰《李璟李煜词》、《南唐二主词汇笺》等本中均作“空山”。空林，指人烟罕至，幽深的山林。相待：等待，相等。

⑤野路：《万首唐人绝句》、《东坡题跋》、《诗话总龟》前六卷中均作“古路”。野路，村野间的田间小路。自还：《万首唐人绝句》、《东坡题跋》、《诗话总龟》前六卷中均作“独还”。自还，独自行走。[1]

折叠编辑本段作品赏析

这首词从词意看，当是李煜中、后期的作品。词中主要是写作者对身世际遇的叹惋和抑郁情怀。开篇以“心事”点破词题，心烦而意乱，抑郁而多愁，忧思以感恨，这一切“心事”正是“数茎白发”得以产生的原因。“数茎”不是实言，而是虚言，是写作者发现白发时的心情和震惊。“心事”由“生涯” 而来。一生经历难回首，前路也无望，正如“青山”起伏，山路坎坷，登山艰难，以“青山”喻“生涯”，生动贴切，以“生涯”见“心事”，明白透彻。山上“空林有雪”是写景，也是造境，其中寄寓的是凄伤孤冷的心情，“相待”二字渗透出作者对前路的畏惧和无望。不敢前行，自当折回，“野路无人自还”，作者似乎在作画，描摹的是一个雪野荒径中的独行者形象，其实这也正是作者生活和心境的真实写照，“自还”与’相待”对应，是孤独，是冷寂，但更多的是无奈，是因无望、绝望而生的自伤自泣和抑郁低迷。

全词以画境衬出心境，手法委婉但愁情挚烈，于气氛的渲染中烘托出作者孤寂冷清、坎坷无望的身世遭遇，直白而明晰，有较高的艺术水平。[1]

折叠编辑本段作者简介

白头发是怎么回事我才23岁，发现有好几根

年轻人长白头发的原因：

1、遗传性的少白头，比如有家族史，父母也是少白头，子女也容易出现长白头发的现象。

2、精神免疫因素。如果长期的焦虑、烦躁、抑郁、紧张、睡眠不足，都可以影响到毛囊黑素细胞的功能，使其合成黑色素减少或者停滞，出现长白头发。

3、饮食以及营养因素，如缺铜、缺铁、缺乏重要的维生素、微量元素等。都可能影响到毛囊黑素细胞的功能，影响头发颜色的生成，导致白头发。

一般专家建议口服发特浓营养素，头发如果失去维持其色素的营养供给也会变白，所以应该保持充足的营养供给，口服发特浓营养素，给头发补充全面的营养，从而抑制白发的生长，坚持服用就会长出新的黑发。